воскресенье, 31 октября 2010 г.

поскорее бы!

я очень хочу поскорее закончить этот долбаный год! Не могу уже, пока вот такие плохие мысли, что то не одного нормального поста за много месяцев! Сегодня иду с Линой гулять, она будет фоткать девочек одних, а я так за компанию, просто не вариант дома сидеть! Каникулы не о чём будут! Уверенна в этом!

Осенью, вместе с опавшими листьями, мы непременно кого-нибудь теряем (с)



суббота, 30 октября 2010 г.

хорошо!


Даша с Витой приходили посидели по угорали! Поели потом как обычно зависли в контакте фильм посмотрели хороший день в общем то! Спасибо что пришли девочки :**

Никогда не говори "просто друзья". Друзья - это совсем не просто...

пятница, 29 октября 2010 г.

сколько можно?!


все продолжается, все продолжается я не могу как мне плохо! Все кто был когда-то рядом просто растворились в воздухе для меня абсолютно не чего не значит это очень плохо терять близких людей, очень плохо, я бы вернула то время куда-то в 1 класс поменяла бы свое отношение к жизни была бы не такой доверчивой и не помогала бы всем подряд сразу бы взялась за ум общалась бы совершенно с другими людьми или просто напросто исправила ошибки в прошлом, в общем нечего не вернешь!

Все стало скучным я все реже и реже выхожу на улицу просто просиживаю все время за компьютером ужасно просто наверно я изменились стала так ужасно относится к жизни! Я раньше такой не была и люди тянулись ко мне а что сейчас? Просто забивают на меня и все! НЕ ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ!

четверг, 28 октября 2010 г.

круто же

Неужели почти все и каникулы, как я и говорила у меня нет троек хоть что то радует! Я окончательно  решила поступать на химико-биологический точнее пойду в класс с углубленным изучением химии и биологии! Т.к  хочу на медика пойти хоть и говорят что сложно но я хочу связать себя с этой профессией не знаю почему но очень хочу! В планах поездка в Питер на 6 лет, стажировка в хорошей клинике! Перевезти родителей с Сургута в Питер! А так очень хочу быть большоой))

среда, 27 октября 2010 г.

Сегодня я вылечила все зубы теперь я спокойна только вот болит все! А так нечего хорошего скоро каникулы ура!!! Оторвусь хоть! В общем стабильно хорошо! 


Сумей разглядеть свое счастье. Не отворачивайся от него..(с)

понедельник, 25 октября 2010 г.

нормально.


Сегодня обыденный день нечего такого чем бы я могла похвастаться! Единственное что у меня нет троек за четверть, а так в конце октября у нас даже нет снега, очень странно для нашего сурового климата и темнеет быстро скоро в 4 часа уже будет темно! Хочу снега черт возьми! Очень хочу! 

калифорнийский суп


 
Что нужно:
помидоры большие 2 шт
перец сладкий желтый 1 шт
огурец небольшой 1 шт
черешок сельдерея 1 шт
редис 4 шт
 

сок лмонный 1 ст. л.

сок томатный 1 л

соус табаско 4-5 капель

уксус винный красный 2 ст. л.

перец острый молотый 0,5 ч. л.
 
соль по вкусу

шаг 1

Добавить в томатный сок соус табаско, уксус и перец. Перемешать и поставить в холодильник минимум на 1 ч. Все овощи вымыть и обсушить. Помидоры и огурец разрезать пополам, семена удалить, а мякоть нарезать небольшими кусочками. Перец разрезать на 2 части, удалить сердцевину, мякоть нарезать также, как помидоры. Сельдерей и редис нарезать тонкими ломтиками.

шаг 2

Авокадо вымыть, надрезать вдоль пополам. Отделить половинки, повернув их навстречу друг другу. Удалить косточку, срезать кожуру. Сбрызнуть соком лимона.
шаг 3

Нарезать мякоть кусочками средней величины.
шаг 4

Сложить все овощи в миску, залить охлажденным соком, перемешать и вернуть в холодильник до подачи на стол.
Перед подачей посыпать измельченной кинзой.

Начинка: отваренные креветки, салат, стебли сельдерея, перец красный, авокадо, огурец, зеленый лук, морковка.
Соус: соевый соус 2 части, 1 часть рисового уксуса, 1 часть соуса чили.

курица с броколи



1 кг филе грудки, 700 гр брокколи, 150 гр сыра.

Брокколи отварить на пару, пробить в блендере с солью до состояния пюре. Куриные грудки очень хорошо отбить. На дно формы выложить слой мяса, на него пюре из брокколи, посыпать черным перцем и тертым сыром. Далее снова мясо, пюре, сыр/перец и снова мясо. Сверху посыпать сыром и в духовку минут на 30 при t=200-200 градусов.

грибной суп



грибы.лучше шампиньонов
муки ложку-две что бы густой немного был
молоко
зелень, перец, соль

шампиньоны потушите до приготовления ,можно без масла.
довидите молоко до кипения
грибы пропустите через блендер и выложите в кипящее молоко мешать тра та та
добавьте муки, хорошо мешая
затем горячий суп пропустите через блендер
еще пускай покипит
добавьте соль и перец по вкусу.

посыпьте петрушкой чем хотите
можно сыр потереть
с хлебцом-молодцом очень вкусно :

283ККал

яблоко!



яблоко 150 г - 55 ккал

акациевый мед 1 ч л - 45 ккал

корица молотая

Итого - 100 ккал

вкуснятина!!!

воскресенье, 24 октября 2010 г.

и опять люди!

С каждым днём я всё больше и больше разочаровываюсь в людях! Серьёзно вы боитесь всего что вас окружает, боитесь подойти и сказать всю правду в лицо, боитесь что от вас все отвернутся хотя это совсем не так, личного мнения никто не отменял! Ревность! Ревность такая вещь по моему мнению она свойственна только парням или же мужчинам просто напросто любящих людей, не понимаю ревности подруг вообще не понимаю!!! И каждый по своему чем то плох из нас, просто нужно быть смелее, не быть тряпкой, очень мало людей которые могут совершать самые безумные поступки, просто М_А_Л_О! Если так и дальше пойдет вы так и просидите нечего не делая и всего боясь! Просто выражайте свое мнение и ведите себя смелее ведь если этот человек отвернется от вас значит он нечего не значит в этой жизни в вашей жизни!

Все это мое личное мнение никому я это не навязываю!

день на ногах!



ну рассказываю что произошло за эти 3 дня:

пятница:

затеяли с мамой гениальную уборку и всё в такой суматохе прошел весь день, ужас как быстро летит время!

суббота:

у моей тёти было день рождение мы с родителями сходили к ней в гости потом я пошла к Лине! Мы немного подурачились я привезла ей торт и пирог а потом уехала домой!

воскресение:

проснулась сейчас засяду за уроки в общем то и все! Удачного всем дня!

четверг, 21 октября 2010 г.

да ну!!!

сходили на паранормальное! Честно ожидала лучшего! Очень мало страшных моментов! И многое тупо вырезано, честно думаю еще будет какое то продолжение! А в целом день не плохой главное увиделась с друзьями а это каждый раз праздник ;)

среда, 20 октября 2010 г.

неужели!

Всё в 15:20 кино ура товарищи! неужели хорошо проведу время! Бууу страшнооо потом опять не буду спать ;)

в этом что то есть

Блин я так перестала верить людям такое чувство что меня окружают какие то не понятные для меня существа! Может я и грубая по отношению к ним но на самом деле боишься каждого кто приближается к тебе! Может это просто Россия может и Сургут хотела бы я пожить где то год в Америке или в Италии в общем не важно главное не в России! Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЛЮДЕЙ просто боюсь! Еще я бы хотела быстрее вырасти что бы не от кого не зависеть жить в собственной квартире где нибудь в центре Северной столицы работать в самой крутой клинике диетологом! Иметь самого лучшего мужа в мире ребенка одного не важно какого пола и тогда я бужу самым счастливым человеком Да Да я им стану определенно в Питере! 

не привыкай к людям они не навсегда (с)


за плагиат прошу прощения ;)

вторник, 19 октября 2010 г.

купила!


Билет на паранормальное явление 2 куплен! Осталось только его посмотреть как я и думала на него идут не так уж и много человек, да это не важно в общем то! 

понедельник, 18 октября 2010 г.

хватит лежать в больнице!

Еще Макса положили в больницу это печально! Ненавижу когда кто то из близких тебе людей плохо себя чувствует! Переживаешь сострадаешь и всё такое просто ненавижу! Так что Максим хватит валятся в больнице быстрее выздоравливай :*

цени!

Просят тут меня новый пост написать честно так лень! Даже не то что лень а просто нечего писать, все стало нагнетать в жизни мало позитива стало и вообще нечего не хочется делать а просто уснуть и проснуться в другой жизни, не в этой а в другой где не будет лжи страданий а всё хорошо, всё! Но без разных проблем жить не интересно потому что рано или поздно нам надоест и та жизнь..а что нас например держит этот город эта страна ну скорее всего люди которые окружают нас,друзья родные в конце концов мы здесь живем значит так нужно! Просто цените все что вас окружает!

пятница, 15 октября 2010 г.

21 октября

именно в этот день выходит "паранормальное явление 2" я так жду прям вообще! В общем 1 часть не произвела на меня никакого впечатления точнее я смотрела его одна и время от времени перематывала, потому что было страшновато, но а так я решилась пойти в кинотеатр на такой страшный фильм, но естественно в компании друзей ;)

кстати вот трейлер ;) уже мурашки по коже

по просьбе Лины


Кароче Лина ты дура =Ъ Но я тебя люблю когда она мне звонит мы начинаем ржать над всем что нас окружает фуф это у нас называется тренинг!!! Мы качаем прес)) А вообще мы были раньше врагами! Да Да именно врагами она даже хотела меня побить хах как бы это смешно не звучало но потом как то закрутилось завертелось и мы начали общаться причем не плохо за этот короткий период многое произошло с нами)) Да Лина я твой фейк!!)))

четверг, 14 октября 2010 г.

полезно и вкусно


Острый куриный суп всего(106 калорий в 1 порции)

Ингредиенты:

Куриная грудка — 170 г
Рисовая лапша – 100 г
Сок лайма - 2 ст. л.
Перец чили - 1/2 стручка
Свежий имбирь — 2 ст. л.
Зеленый лук – 70 г
Лимонник — 1 щепотка
Кориандр — 1 щепотка
Ароматная приправа — 1 щепотка
Базилик — по вкусу
Петрушка — по вкусу

Приготовление:

Сварить легкий бульон из куриной грудки. Всыпать тертый имбирь, нарезанный перец чили, лимонник и кориандр. Оставить на медленном огне на несколько минут. Добавить рисовую лапшу. Перед подачей выжать в суп сок лайма и крупно порубленную зелень.

это вкусно очень я делала ;)

среда, 13 октября 2010 г.

Питания и калории

 Я знаю что многие сейчас помешаны на разных диетах и поэтому что бы  что бы мой блог не казался вас скучным и не интересным я решила завести такой пост типа о правильном питании и всё такое, т.к в будущем я хочу связать себя с профессией диетолога ;) А еще я буду скидывать сюда разные  рецепты блюд которые полезны!

Итак начну:

1)Сколько ты должна получать калорий:

Чтобы все было понятно, давайте посчитаем вместе. Женщина при росте 166 см должна весить 65 кг. Умножим показатель для женщин 0,9 на количество килограммов (в нашем случае — на 65) и на 24 часа. Получается 1400 ккал — таков основной суточный обмен. То есть на сам процесс жизнедеятельности организм тратит именно такое количество калорий.

2)Сколько энергии ты тратишь в нерабочее время?


Сон — 50 ккал/час. Отдых лежа — 65 ккал/час. Домашняя работа (стирка, уборка) — 120-240 ккал/час. Спокойная ходьба — 190 ккал/час. Быстрая ходьба — 300 ккал/час. Бег трусцой — 360 ккал/час. Вот теперь мы можем с большой долей точности подсчитать, сколько калорий тратим ежедневно.


 

вторник, 12 октября 2010 г.

Lilya forever


16-летняя Лиля живет в маленьком бедном городке где-то в бывшем Советском Союзе. Ее мать уехала в Америку с новым любовником, и Лиля ждет, когда ей пришлют приглашение. Не дождавшись от матери ни писем, ни денег, Лиля понимает, что ее бросили.

У нее остается единственный друг — 11-летний Володя, с которым они мечтают о лучшей жизни. И однажды у Лили появляется надежда. Она влюбляется во взрослого симпатичного парня по имени Андрей, и он уговаривает Лилю поехать вместе с ним в Швецию…

Сегодня я посмотрела фильм Лиля навсегда, у меня было очень непонятное чувство связанное с ним просто надоели эти хэппи энды и я предпочитаю фильмы более тяжелые что ли, которые заставляют задуматься о жизни!


 

понедельник, 11 октября 2010 г.

ну супер чо сказать!

Неужели хороший день! Приходили Максим Лера и Лина ваще шикарный вечер)очень по ним скучаю т.к видимся редко!

По идеи они пришли чтобы Затмение посмотреть но мы решили что это унылое г*вно и не стали его смотреть потом мы начали смотреть всяякие тупые видио вконтакте и в конце зависли в чат рулетте 

итог:

1) спасибо что пришли обожаю вас :*

2)приходите почаще

3) chatroulette

4)сумерки унылое говно 



воскресенье, 10 октября 2010 г.



сегодня необычный день так как дата 10.10.10 такое мы смогли увидеть только 1 раз) И сегодня у моего папы день рождения! А в общем день провела в горе учебников! Надоело учиться, жуть как надоело!

пятница, 8 октября 2010 г.

formspring


жду ваших вопросов кому интересно задаем ;)

http://www.formspring.me/ValerySilanteva


Блогун

решила попробовать заработать на своем блоге может что то и получиться кому не сложно зайдите по этой ссылке просто там должны посмотреть сколько у меня посещений кому не сложно пожалуйста)

89974a2fc280873579a1a6b15dbccf0b

четверг, 7 октября 2010 г.

Борись с ленью

День как обычно бред! я уже 2 или 3 неделю никуда не выхожу так бесит, все девчонки работают что аж времени нет прям куда деваться! А так всё лень делать гора уроков но не что не лезет в голову совсем не чего!!!Я забыла когда у меня было отличное настроение вот правда вообще нет его...


сегодня еще посмотрела фильм "мальчик в полосатой пижаме"так тронул вообще, жанр война и очень тяжелые годы советую! 



вторник, 5 октября 2010 г.

фильмы

Подросток из неблагополучного района Дэвид Райс всегда считал себя обычным парнем, пока однажды он не узнал, что он может телепортироваться с места на место. Новые способности открыли перед ним весь мир. Он может побывать в Нью-Йорке и Токио, посетить античные развалины в Риме, увидеть «крышу мира» с горы Эверест, увидеть 20 рассветов и 20 закатов. И все — в один день.


В общем-то люблю такие фильмы, но что бы смотреть миллион раз то нет!


Зак Сайлер — самый популярный из старшеклассников, предмет обожания учителей и воздыхания девчонок. Он староста класса, капитан футбольной команды и один из первых по успеваемости. Бесспорно, Зак станет королем выпускного бала, но… этого везунчика предательски подводит королева!

подобие как девушка урод  превращается в красавицу посмотреть можно и не один раз)


У доктора Тэсс Колман и ее пятнадцатилетней дочери Энн совершенно разные взгляды на жизнь. У них расходятся вкусы абсолютно во всем — моде, музыке, им нравятся совершенно разные типы мужчин.

И однажды в четверг их разногласия достигают апогея. Тэсс не одобряет музыкальные пристрастия дочери, а Энн терпеть не может друга своей матери и активно возражает против их свадьбы. Но внезапно все меняется самым чудесным образом.


воскресенье, 3 октября 2010 г.

Выставка

Сегодня у моей Нюши была первая выставка, началось все с того что в 15:00 мы приехали в спорт комплекс где и проходила выставка мы проторчали там 4 часа т.к йорки были в последнюю очередь я с ней тренировалась дома всё было хорошо но как Нюша вышла на ринг там нужно было пробежать 1 круг и она села и не в какую не хотела идти но в конце она вроде пошла и так мы получили оценку "очень хорошо"! С другими собаками она вообще не общалась боится всех но может это просто первый раз из за этого..фото к сожалению нет т.к у меня в последний момент разрядился фотоаппарат!

суббота, 2 октября 2010 г.

Нюша и торт

как и обещала фотки ;)




'Блогун

Нюша

Сегодня ездила подстригать Нюшу так как завтра уже выставка и нужно чтоб она хорошо выглядела сегодня мы решили отпраздновать ее день рождения у нее было оно 15 сентября но т.к родители были в отъезде решили сейчас отметить хах выложу фотки позже!

пятница, 1 октября 2010 г.

фильмы

Восемнадцатилетняя Дженни приходит в полный восторг, узнав, что ее любимая рок-звезда — Джейсон Мастерс, приехал отдыхать на тропический курорт, где она работает.

Волею несчастного случая они вдвоем попадают на «необитаемый» остров, от которого, на самом деле, рукой подать до большой земли. Но Дженни сохраняет это в тайне. Однако, идиллия на острове длится недолго: «коварное» море выбрасывает новых претенденток на ее кумира!…

Опять же из-за Аманды


Они живут на предельной скорости. Они — стритрейсеры, уличные гонщики. Для них гонки — смысл жизни. Страсть, способная объединить самых разных людей. Даже таких, как Степан и Докер. Оба не только любят автомобили — они не мыслят жизни без скорости и риска. Но для одного цель никогда не оправдает средств, а для другого определяющее значение имеет лишь размер гонорара.

как то круто машины скорость любовь прям на 5+


В фильме рассказывается об учениках обычной московской школы, об их отношениях друг с другом и со своими учителями. Кульминационный момент — жестокий розыгрыш, которому подверг преподавательницу английского языка ученик по фамилии Комаров. В итоге Комаров наживает себе опасного врага — завуча, который хочет исключить хулигана из школы.

несомненно из-за нойза!


Они придумали игру, такую, которую могли придумать только они, игру «осмелишься — не осмелишься». Они брали друг друга «на слабо». Игра росла вместе с ними, и однажды они стали взрослыми. Все изменилось, но они уже не могли отличить игру от жизни, потому что игра была их жизнью. Никто не хотел уступать. Они шутили и смеялись, они делали друг другу больно, они страдали и теряли годы…

Они знали, что любят друг друга, они произносили эти слова, но игра возвращалась, не позволяя им стать просто мужчиной и женщиной… Однажды изменилось и это…


казалось что они просто друзья но когда вырастают понимают что все это игра вообще офигенный!

ужасно

уф неделя прошла так бессмысленно что вообще представить невозможно в добавок ко всему заболела ненавижу болеть! Скорее бы отучиться надоела учеба! Бред всё бред! Извиняюсь что так много негатива просто скучно очень!!!